雷火小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 19比赛日那些事儿(第1页)

第19章19.比赛日那些事儿

“不是把变向起步动作加快,如果没晃开防守人呢,那就被对方堵住了,可能还会被逼停……我示范一遍给你看,这样这样……”

“不是这样,不能在做出推进运球动作之前就抬脚,那样会被吹走步,手上的动作要快一拍……”

“对,就是这样,做好力准备但不真的用力,随时在横拉和起步之间切换,把节奏掌控好……”

“你要慢慢练习,更好的控制身体……”

见张杨终于‘开窍’了,纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。

明明学东西那么快,非得死磕那一两项技术,浪费了多少时间啊!

但张杨刚刚‘开窍’,纳什选择忍了。

在纳什的指导下,张杨重新打磨他的起步习惯。

起步习惯已经保持了5年,早已形成肌肉记忆,张杨想要调整很困难,但他很努地在学在练。

他不在意这点时间能练出的效果如何,而是要记住该怎么练,等回去后打基础时能养成更正确的习惯。

历练的第一天,张杨在训练中度过。

一天的训练下来,除了熟悉了现有的技术、初步了解了跑轰战术、学习控球基础,他还对他成年后的身体素质有了了解。

21岁的他,度在nBa是顶级!

目前全队比他快的,也就纳什、德拉季奇两人,从纳什那里,他得知巴博萨是全队最快,这三人都是以度见长的球员,比这三人差点不代表他度慢。

力量他在队内后卫里算中游,和贾森-理查德森、希尔对抗的时候吃亏,和德拉季奇对抗占优势,和杜德利半斤八两。

弹跳也还可以,和小霸王、扣篮王那种级身体素质男相比肯定比不过,但比纳什好太多……

再配上196公分的身高,他成年后的身体素质在nBa虽然算不上出众,但绝对不差,估计能有个一流级别?

这让他对他的篮球之路更有信心了,身体素质是竞技体育的基础。

5月2号,比赛日到了,今天,太阳队将在主场与马刺队展开系列赛战。

早上,张杨起床后刚训练一会儿,就被纳什叫停,让他为今晚的比赛保存体力……然后又被叫去做早餐,这次要多做3份。

昨天晚上纳什的老婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家回来了。

张杨从纳什那里得知,几天前是阿莱简德拉的父亲的生日,但那时纳什正在打轮,就她一个人带着俩女儿回娘家给父亲庆生。

阿莱简德拉似乎看不惯张杨,没给他这个借住的好脸色,他并未在意,他一个白吃白住还蹭车的,还要求好脸色,有点过分了。

不过纳什和阿莱简德拉的关系貌似很微妙,哪怕是在借住的外人面前也没掩饰一下……张杨也没去过问,人家的家事。

纳什的俩女儿倒是挺可爱的,就是有点颜狗的嫌疑,一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天的事情。

吃完早餐后,张杨跟着纳什一起看了马刺队轮与小牛队的系列赛的录像剪辑。

这个录像剪辑纳什已经看过很多次,主要是他向张杨讲解攻防两端要做什么,也算换一个方式研究录像。

纳什专业的讲解,张杨细心聆听,努力去理解顶级巨星对比赛的理解。

快到中午了,这次纳什没有让张杨做饭,而是带着张杨来到美西球馆吃营养餐。

盗墓:穿越NPC他不知道剧情  末世大佬穿六零,虐渣恋爱两不误  重生七零闪军婚痞帅军官撩不停  被小妈羞辱后,我彻底无敌了  因为女神的误操作被迫穿越异世界,提出了想要去全女世界开后宫的要求  NBA:奇迹缔造者  斗罗:绝世之亡灵  斗罗:武魂殿时代的云冥  港综从巡警开始  神医闯京都  天下无敌的师尊小姐会被徒儿透成娇妻吗  快穿之绝色红颜被禁忌娇宠  血族:从零开始的生活日记  杀手74号之日本篇  我才不会被女孩子逆推  哄婚  路盲的第一本书  宗武:玄武装备杂货店  人在恋综睡大觉,热芭破大防了  同时穿越,金手指来的太晚了  

热门小说推荐
邪气凛然

邪气凛然

很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...

晚唐浮生

晚唐浮生

公元878年,唐僖宗乾符五年。这一年,王仙芝战死黄梅,部众推黄巢为主,号冲天大将军,转战南方。这一年,李克用杀大同军使段文楚,父子二人发动叛乱,沙陀兵马抄掠河东。这一年,江南盗贼蜂起,连陷州郡。这一年,河南连岁旱蝗,军士作乱。这一年,僖宗斗鸡击球,不理朝政。这一年,大唐风雨飘摇。这一年,后世穿越而来的邵树德有自己的...

这个人仙太过正经

这个人仙太过正经

半神之躯,比肩凡人!正经人仙,山海薅神!(正经版简介)天高九万里,地有无尽国。人道多不易,山海尽荒泽。PS②普一群1071059242(3000已满),普二群1041155628(作者菌都在),全订V群已开,普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧,已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑,放心追更,多多支持!本...

盗墓,被偷听心声后我暴露了

盗墓,被偷听心声后我暴露了

嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!Σ°△°︴秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们...

超神宠兽店

超神宠兽店

万订爆款,火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店,在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭,血脉逆流,昔日的存在将再度回归,一切都是毁灭!...

凝脂美人随军后,最强军爷急红眼

凝脂美人随军后,最强军爷急红眼

一朝穿越七十年代,成为了一个将要遭受迫害,面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾,无奈之下被迫相亲!据说那人比她大八岁带三个娃,还不能生育!别人避之不及,林听绾见之却眼前一亮,宽肩窄腰大长腿,一身正气不说,还是个妥妥的纯情小狼狗!结婚后,众人八卦的DNA启动!听说了吗?陆云铮带回来一个漂亮媳妇,可这后妈不好当啊...

每日热搜小说推荐