雷火小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第61章 周末加训（第1页）

而学员们在操场上疯狂的奔跑，因为越野车不时的停下催促，让他们不得不用最大的速度奔跑起来，没有时间调节体力，每一圈都要消耗巨大的体力能量。

一圈，两圈，五圈，十圈……

从凌晨的黑暗跑到天亮的黎明，大部分人已经跑了超过三十多圈的距离。

每个人浑身都是湿的，呼吸节奏都乱了，全凭肌肉记忆往前跑。

连一开始叫嚣的不服气的拓永刚也承受不住，栽倒在地上好几次。

相比于他们的狼狈，袁朗和齐桓坐在越野车上，不时抽烟喝水，悠闲的模样看的人牙痒痒。从训练开始，曾寻和许三多几人相对是跑的最轻松的。

因为钢七连原来的训练量就大，加上曾寻作为卷王带动，所有人的体能都非常不错。

别看曾寻和许三多个子小，居然还是坚持到最后的几个。

好几次袁朗都开着车和曾寻并列着跑一段时间，对她的稳定的速度很是赞赏。

到底是自己看重的兵，他越来越相信，自己没有看错人。

刚开始立下大话，要和曾寻比体能比个高低的拓永刚尴尬了，每次被曾寻超过一圈的时候，他脸上的愤恨就少一份，渐渐转换成了懊恼和对自己的生气。

“草！是我眼瞎！”他忍不住仰天咆哮道。

可以说能坚持到最后，全靠不能输给曾寻的这一口气堵着。

至于39号吴哲，早就趴窝了。

这第一天的开胃菜给的够劲，给的很足。

每个人蔫巴巴从床上爬起来，回去的时候也是蔫巴巴的回去的，连腿都感觉不是自己的了。

操场一圈一公里，他们跑了三十圈，三十公里的晨训，累的大家跟个死狗一样。

连许三多也不例外，喘了好一会儿才站起来。

前面也说了，这种一直最大速度的奔跑方式最耗费体力，不像平日山地越野，没人催没人赶，只要自己调整体力分配，最后冲刺抢夺第一名就成。

这种大耗费体能跑步的方式，累的习惯了跑步的曾寻都感觉够呛。

但是相比其他人来说，还是好了很多。

毕竟她喝了系统给的体能提升液，这外挂不是白给的。

30圈跑完，袁朗让齐桓将队伍带到操场边集合，自己站在高高的台阶上看着。

齐桓作为辅助教官，充当了打手的角色，目光扫过下面所有学员，开始宣布接下来的训练计划。

“我知道你们都在想什么，但我说的话你们依旧得记住。

从今天起，早中晚吃饭之前，10公里越野跑各一次。早上和晚上还有基础技能，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲，每个项目各100个。400米越障、徒手攀岩各一次。

要求1，所有项目必须负重，且负重不得低于25公斤。

要求2，所有项目，必须在用餐时间前完成，没有完成者扣分，还得受到非常严厉的惩罚。

都听清楚了吗？”

这些项目都不难，单个领出来，一个连队里的普通兵都能完成。

可这些项目是在正常训练的时间之外，也就是说除了平常的正常训练，吃饭前还必须完成这些项目，可见时间安排的多紧密。

神嗣  清穿娇宠玄学妃（红包群+穿书）+番外  在我喜欢他的第十年  穿成龙傲天的病美人亲妈  可爱的她[快穿]  七十年代小福包+番外  季秋秋的快穿  天下第一怎么还是我  今天也在努力阻止初恋自杀+番外  清穿玄学大师直播解卦日常+番外  江湖三十年  [综]这个世界有问题  重生之皇后在上  技能永久没冷却，阁下如何应对？  嫁个农夫一起种田  春满京华  九零年代  七零金装二人组+番外  大魏女史  落款不明