手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;但他是教练,弹压队员是理所当然。
&esp;&esp;苏宇却依然神情淡然地看着刘云辉,既不愤怒,也不畏惧,过于平静的气息,可以感受到他成竹在胸的自信。
&esp;&esp;刘云辉有些烦躁,挥了挥手:“下午的测验只需要一个短节目,就按照平时练习的上场吧,可以的话,你中午最好再练习一下,我看你也在努力的找感觉,尽快调整状态。记住,不准擅自增加难度,你现在主要是求稳,只要稳稳地完成所有动作,也不是没有可能。”
&esp;&esp;苏宇点头,注视刘云辉离开,又回头看看彻底花了冰面,鬼知道他平时练习的是什么短节目。
&esp;&esp;中午吃饭,苏宇吃的心不在焉,一直在心里盘算着自己可以稳稳拿出来的动作。
&esp;&esp;短节目是正规比赛的一个环节,运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目,算是考验运动员基本功的环节。
&esp;&esp;虽然观众们都觉得自由滑的环节更加精彩,难度更高,但是在自由滑的环节里,其实还有很多的外来因素干扰,比如音乐,比如选手的表情、舞姿、节奏感等等,观众会被这些外加因素感染,进而喜爱。可是对于教练而言,运动员的基本功才是根本,大部分运动员,可以稳稳地做出所有的动作就已经可以了,如果能够干脆利落完美得完成,也就代表这个运动员可以进行更高难度的训练,什么4t接4t的也不是不可能。
&esp;&esp;进入国家集训队又不是进入国家队,要求并不算高,但是对于现在的s省花滑男队,能够拿出手的,竟然也只有伍弋一个队员。
&esp;&esp;苏宇必须为自己安排三个跳跃、两个步法和三个旋转。
&esp;&esp;就像刘云辉说的,他当前只能求稳。
&esp;&esp;因为和身体不契合的原因,再加上双人滑的训练重点都在步伐和转体上,苏宇很清楚自己的弱点就在跳跃。
&esp;&esp;曾经的自己在步伐上做过太多太多的练习了,那是骤然换了身体,也不会忘记的本能。怎么发力,身体怎么用力,都被刻印在脑海里,所以他换上滑冰鞋一上冰,就可以轻松滑出各种步伐转体的原因。那么……要想规避自己跳跃上的不足,自己就要在步伐和旋转上下更多的功夫,至少在衔接上更加连贯才行。
&esp;&esp;哦,对了,还有音乐,是什么音乐来着?
&esp;&esp;等他回过神来,食堂里已经没有人了,连个问的人都没有。
&esp;&esp;中午还要去加训,苏宇想要做的事情太多太多,音乐的问题只能暂时放在后面。
&esp;&esp;拿起背包往身后一甩,苏宇就大步流星地去了训练场。
&esp;&esp;……
&esp;&esp;烫热的水从头顶上浇下来,细腻的白色泡沫蜿蜒在健康的身体上,再被清澈的水流冲走,一起带走的还有汗水和疲惫。
&esp;&esp;苏宇练习了一个中午,眼看着时间差不多了,才冲冲赶来洗澡。水故意开的很热,因为只有这样做才能够更快地去除疲惫。他对自己如今的身体越来越不满意,除了年轻,简直毫无优点,力量不行、柔韧性不够,平衡性也很一般,就连耐力都差的要命。当年的自己,就算在冰上训练一天,也神采奕奕,晚上甚至还可以参加一场聚会。但是如今只是加训了一个中午,他就有种体力透支,摇摇欲坠的感觉。
&esp;&esp;不过毕竟是自己的身体,苏宇对自己还是充满了期待。
&esp;&esp;将身上最后一丝泡沫洗净,苏宇关掉了水,从挂钩上取下毛巾,缓慢地擦拭。
&esp;&esp;耳边更衣室那边传来争吵的声音。
&esp;&esp;伍弋在说:“你有完没完了?多一个少一个名额也没你的,跟个娘们似的,成天唧唧歪歪的,你烦不烦啊!”
&esp;&esp;徐嘉忆大声反驳:“两个名额,谁拿到还不一定呢,伍弋你也别太骄傲,这名额也不一定有你的。”
&esp;&esp;“哈!没有我的?你知不知道,名额本来就是给我的,刘教练顺道讨来的一个,我就算不测验,也能去!”
&esp;&esp;“总之,苏宇他根本就不够资格!他都可以参加测验,鲁同也可以,你们冯超、黄斌都可以!别嘴里一套背后一套,你们敢说你们心里服气?求求教练就能拿到测验资格,这公平吗?以后大家就别训练了,抱大腿就好……”
&esp;&esp;苏宇脚上穿着湿滑的拖鞋,踩在防滑垫上,无声无息地走进了更衣室里。
&esp;&esp;他用浴巾在腰上围了一圈,因为察觉到自己是gay后,他对这方面就比较在意。按理来说,同学队友之间的关系是很亲密的,有时候亲密到甚至会让外界猜测的程度而不自知。但是苏宇不会,他一直以来,都和男性,以及女性,保持一个安全的距离。所以在国家队那年,他一直都是以一种孤冷清高形象存在的花滑队一哥。
&esp;&esp;他走到更衣室里,所有争执的声音都一瞬间消失了,所有人都自觉被他的镇定镇住,面露尴尬。
&esp;&esp;鲁同面皮薄了点儿,喃喃地说:“你怎么在啊?”
&esp;&esp;“你管呢!”冯超怼回去。
&esp;&esp;徐嘉忆推着鲁同走,嘴里还念念叨叨:“临时抱佛脚,有什么用。”
&esp;&esp;“徐嘉忆你烦不烦啊你?你确定你是男人?”伍弋翻着白眼,烦透了徐嘉忆,嫌弃地朝地上吐了口口水。等人走远了,才转头大咧咧地对着苏宇笑,“怎么样?练得行吗?别管那家伙,我帮你教训过他了。”
&esp;&esp;十四岁的小孩儿,一副社会大哥的模样撑场面,实在不算是赏心悦目地事。十四岁早就过了可以被人夸赞可爱的年纪了。
&esp;&esp;苏宇不需要别人帮他出头,但还是说了一声谢谢。
&esp;&esp;说完,伍弋擦干身子,换上了新的训练服。
&esp;&esp;因为要测验的原因,所以他选了一套颜色稍微艳丽一点的上衣,青蓝色的色泽,领口有一点点低,穿在身上可以清楚地看见大半锁骨,衣领上有廉价的水钻,还掉了一颗,半截的荷叶袖口。下身是一条黑色的裤子,男子花滑的服装没有太多的花样,而且黑色会显得腿长而直。
&esp;&esp;等换好衣服,徐嘉忆他们已经走了,身边还剩下伍弋他们,还在愤愤不平地议论刚刚的事情。
距离有些远 利威安达 最寂寞的烟花 [星际]完美雌性 完结+番外 当夜晚来临 含檀(婚外情,制服控) 渔夫直播间 完结+番外 这个除妖师崩人设了! 完结+番外 爱你,不计年月 桃娇春媚 极品丫环 致,我的挚爱、我的自卑 红月 一招半式闯江湖 神探萌妃 座星战争 打了几份舔狗的工 所谓不知 误佛 我一剑下去,劈了你的机甲 完结+番外
红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...
番茄的第十本小说。我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等...
关于我有了空间戒指后,财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店,无意之中,一只修炼万年蜘蛛,在雷电交加之时,元神最弱之时,被林震南一掌手拍碎本体,蜘蛛本命元神入体,机缘巧合下,林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指,空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝,赌石,看相,看风水,修真,无一不精,一时喜从天降,富贵逼人!...