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&esp;&esp;游泳社的社员有五人,分别是社长「宫田惠美」、副社长「佐藤光夏」、社员a「川井由奈」、社员b「石原花音」、社员c「池内智子」。我一边指导她们游泳,一边从资料的层面上了解她们。
&esp;&esp;宫田惠美,游泳社唯一的高叁学生,身高一百七,f罩杯,身材发育的极好,简直就是最为理想的肉便器。国中时代曾经在县内的游泳比赛中夺下无数佳绩,升上高中后发现樱园高校游泳社已经彻底没落,加上身材的发育速度过快,使她在游泳比赛中的常胜军名单中彻底消失。
&esp;&esp;虽然她嘴巴上是说想和大家一起快乐地进行游泳活动,但是在自我训练上却完全不马虎。从现在训练中的样子看起来,她似乎还抱持着想要在高中最后一年拚上一把的决心。
&esp;&esp;佐藤光夏,d奶、身高一百五十五,体态与其他人相较之下相当匀称。作为龙宫城派来潜入樱园高校的卧底,她拥有游泳社五人里面最好的运动能力,也因此成为下一任社长的担任人选。从她训练中的样子看起来,似乎是认真的享受这个社团活动,她是在玩真的,而不是单纯的做做样子或演戏。鮜續zhàng擳噈至リ:iqgwu
&esp;&esp;社员a,川井由奈,高二,d奶,运动员风格。国中时代是女子篮球社的,高中因为想要换跑道而来到游泳社。作为喜欢竞技运动的她,自然也想要在游泳比赛中大放异彩。目前正以超越副社长佐藤光夏为目标而努力着,至于实力则是和现任社长宫田惠美在伯仲之间。
&esp;&esp;社员b,石原花音,似乎出生在家教很好的家庭,也被管得很严。她的专长是弹钢琴,会来到游泳社的原因是:叛逆期。因为不想加入从小到大都被逼着参加的音乐社团,所以随便挑了一个运动类社团加入。而在加入后,和大家萌生出真正的友情。
&esp;&esp;虽然石原花音也训练的很认真,但是体能基础与前叁人完全不同,可以说是完全新手级,刚好会游的那种程度。至于比赛的话,完全不能盼望她会有什么好表现。
&esp;&esp;社员c,池内智子,f奶,身高却只有一百四出头,可以说是真正意义上的童顏爆乳。她这个游泳社里面唯一的一年级生,之所以加入游泳社的原因是……因为她不会游泳,所以想学。
&esp;&esp;这五个人对于游泳运动的技术与认知完全不一样,根本无法一併教学和训练。如果真的想要让她们有所成长的话,就只有一对一个别指导的这个选项。在了解她们的情况后,我决定先从池内智子开始教起,另外四个人则是放任她们自主训练去。
&esp;&esp;「很好……总而言之抓住我的手,让身体放轻松……」我蹲在游泳池边,和水里的池内智子交握着彼此的手掌。「不要紧张……想像自己是一团软绵绵的棉花糖,然后把脚轻轻蹬起来,让自己像浮云那样飘浮在水面上……」
&esp;&esp;池内智子将双腿从水底下蹬起来,这一瞬间我能感受到她的手用力了。在蹬起来没有多久后,她的身体并没有飘浮起来,而是像铅块那样的重新掉进水里。
&esp;&esp;「唔……你还是很紧张呢。」
&esp;&esp;「对……对不起……」池内智子唯唯诺诺的向我道歉,她的声音细小的像隻蚊子。实际上她也确实是又胆小又害羞又怕生的人,想要学会游泳,也算是想要突破自己的极限,是个内心很有志气的女孩子。
&esp;&esp;「不用跟我道歉的哦,我们再试一次吧!」
&esp;&esp;「…………嗯!」
&esp;&esp;差不多在试了五次左右后,还是差不多的情况,池内智子看起来很沮丧的样子。因此我决定换个方法,我放开池内智子的手,并自己跳进水里。
&esp;&esp;「智子,我可以这样子称呼你吗?还是得叫你池内同学?」
&esp;&esp;「…………智子,就可以了。」池内智子用蚊子音回应道。
&esp;&esp;「嗯,那么智子,为了缓解你对水的紧张,我们就先从韵律呼吸开始吧!所谓的韵律呼吸就是……」在讲解完之后,我又再度拉着池内智子的手,开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。
&esp;&esp;做完叁十下左右后,我让池内智子的手扶在游泳池的边缘,然后跟她说道:「智子,接下来,我会把你的身体抬起来,让你模拟游泳时的样子。而你继续进行韵律呼吸的动作,明白我的意思吗?」
&esp;&esp;「嗯,大致……明白了。」池内智子的双手放到游泳池的边缘,然后她的后脚往上蹬起,我顺势用左手抱住她的大腿,右手抱住她的腰,让池内智子在游泳池水里维持着与地面平行的姿势。
&esp;&esp;因为这样子拦腰抱着池内智子的身体,因此我能感受到她的肉体究竟有多么僵硬,也难怪会沉进水里了。
&esp;&esp;「智子,不用紧张,有我扶着你,你不会沉下去的。从现在开始练习韵律呼吸吧。」
&esp;&esp;「……嗯!」池内智子相当听话的练习起韵律呼吸。渐渐的,我能感受到她的身体开始放松下来。但是我知道如果我现在马上放开她的话,她一定又会变得紧张,然后沉浸水里。
&esp;&esp;差不多在五十个韵律呼吸后,我对她说道:「智子!做的很好哦~从现在开始,我要放开一隻手囉~」说完,我便将扶着她腰肢的右手给移开,剩下左手来抱着她的大腿。虽然她的身体瞬间僵硬了一下,但很快的又放松下来,回到状态很好的样子。
&esp;&esp;「很好哦智子!从现在开始,我们来练习一下简单的打水动作吧。你的身体继续放轻松,我会好好引导你的。」我的左手抓着池内智子的右腿,右手抓着她的左腿,然后开始在水里面上下晃动起来:「想像你的两隻腿是柔软的鞭子,从大腿的根部轻轻发力,不需要太过用力哦~对……就是这个样子哦!真的很棒呢~智子,做的很好哦~」
&esp;&esp;我超级认真的教她。十五分鐘后……
&esp;&esp;「智子,那么现在我要放开手囉!你身体一样要放轻松,踢水的动作和韵律呼吸的动作不要停下来,让我们看看你这次能不能成功浮起来吧。」说完,我将我的手从池内智子的身上移开。
&esp;&esp;池内智子很认真的韵律呼吸,也很认真的打水,然后……她的下半身依旧是缓缓沉下去了。
&esp;&esp;「呜……教练……我……我是不是学不会游泳啊……」
&esp;&esp;「才没那回事,学游泳这回事就跟骑脚踏车一样。每个人类都可以学会骑脚踏车,也可以学会游泳。差别只有练习的多寡而已,只要你付出大量的练习时间,肯定也可以学会游泳的。」我看着一脸沮丧样的池内智子,接着说:「还是说,你想因为这一点点的失败,就放弃学会游泳这项运动呢?」
&esp;&esp;池内智子用力摇了摇头,接着抬起头来,用泳镜后方那坚定的眼神看着我说道:「我……我不会这么轻易放弃的!我……果然还是想要学会游泳。教练……请……请继续教我吧!」虽然讲的信誓旦旦,气势十分充足,但依旧是蚊子般的音量。
&esp;&esp;我训练了她一整个下午,但还是没有什么进展。看着一脸失望的她,在眾人前往淋浴间之前,我将池内智子一个人喊了过来。
&esp;&esp;「智子,你想要快一点和大家一起游泳吗?」我表情认真的问道。
&esp;&esp;「……嗯!」池内智子认真的点了点头。
&esp;&esp;「为了快一点和大家一起游泳,你得尽快学会游泳。为了实现这一点,你得比其他人付出更多额外的努力,你明白这点吗?」
&esp;&esp;「…………是的。」池内智子表情有些忧愁的点了点头。
&esp;&esp;「今天晚上十一点整,我会在校门口等你。」
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