手机浏览器扫描二维码访问
铁拳团的训练场上,烈日当空,陈晓凤和王艳兵正在进行一项新的挑战——双杠训练。双杠对上肢力量和耐力要求极高,是每个士兵必须掌握的基本技能之一。今天,老黑班长决定测试新兵们的双杠水平。
陈晓凤和王艳兵跃上双杠,开始了他们的挑战。两人都铆足了劲,身体在双杠之间灵活地翻腾。随着一次次的起伏,他们的动作变得越来越流畅。场边的战友们为他们加油打气,气氛热烈。
“来,继续!加油!”队友们齐声喊道。
陈晓凤和王艳兵互相较劲,谁也不肯先停下来。他们的动作愈发有力,每一个翻腾都显示出他们的毅力和力量。
当他们做完108个双杠翻腾时,老黑班长终于走上前,用力将他们拽了下来:“够了,别再逞强了。你们的表现已经很不错,但要记住,体能训练不能过度,知道吗?”
陈晓凤和王艳兵气喘吁吁地点头,脸上却挂着笑容。他们为自己和彼此的表现感到自豪。
然而,当轮到李二牛进行双杠训练时,他的表现却不尽如人意。李二牛从未真正掌握双杠的技巧,显得有些笨拙。他试图跃上双杠,但几次尝试都失败了。
老黑皱起眉头,走到李二牛面前,语气中带着严厉和期待:“李二牛,你这样怎么行?在部队里,没有时间让你慢慢来。你必须在三天内达标,听明白了吗?”
李二牛点点头,虽然心中充满了压力,但他依然不想放弃。老黑转过头,看着陈晓凤和王艳兵:“你们两个,负责在这三天内帮助李二牛掌握双杠。部队不是让你们独自出色的地方,是让整个团队都出色。”
陈晓凤和王艳兵齐声回答:“是,班长!”
接下来的三天,陈晓凤和王艳兵把大部分时间都用在帮助李二牛训练上。他们耐心地教李二牛每一个动作,从基本的上杠姿势到翻腾的技巧,逐步指导他掌握双杠的要领。
“二牛,放松,调整呼吸,集中注意力。”陈晓凤耐心地说。
“不要怕失败,每一次尝试都是进步。”王艳兵鼓励道。
在两人的帮助和鼓励下,李二牛逐渐克服了对双杠的恐惧,动作也变得越来越流畅。虽然进步缓慢,但他始终没有放弃,咬紧牙关,坚持训练。
三天后,李二牛终于在双杠上完成了一套完整的动作,虽然还不算完美,但已经达到了老黑班长的要求。老黑看着他,脸上露出一丝赞许:“李二牛,做得不错。继续努力,不要辜负大家的期望。”
李二牛感激地点点头:“谢谢您,班长。谢谢你们,晓凤,艳兵。”
然而,老黑心中依然有些担忧。他担心李二牛的进步速度会拖累整个队伍,于是他决定向指导员龚箭汇报情况。
在指导员办公室里,老黑面色凝重地说道:“指导员,李二牛虽然很努力,但他的体能和技能水平还是比较落后。我担心他会拖累整个队伍。”
龚箭静静地听完,沉思片刻,随后语气坚定地说:“老黑,部队不是让一群天才更优秀的地方,而是让每一个失败者都有机会成为成功者的大学。每个士兵都有自己的长处和短处,我们的任务是帮助他们找到并发挥出自己的优势。”
老黑点点头,但仍然有些担忧:“我明白您的意思,但在高强度的训练和任务中,我们需要的是一支能够迅速反应、协同作战的团队。”
龚箭微微一笑:“老黑,我们正在培养的正是这样的团队。李二牛的故事已经证明,他有着极强的韧性和毅力。我们要给他更多的时间和机会,相信他能够迎头赶上。”
老黑终于点头同意:“好吧,指导员,我会继续关注李二牛的进步。”
训练继续,李二牛在陈晓凤和王艳兵的帮助下,逐渐找到了自己的节奏。他不再是那个总是拖后腿的士兵,而是一个不断进步、不断挑战自我的战士。
冰块化水 若只有初见 大秦:我摊牌了,我是始皇嬴政 爱上校长(出轨h) 我们来谈个恋爱吧——重生 假如爱无天意 他让我仙道双修,说打架包赢 啊?和假千金妹妹上综艺爆火了 长得这么好看,你还想退婚? 我喜欢你,不止喜欢你 [白蛇]钱塘许姑娘(gl) 人间实在太孤独了 都市之天庭谪仙 红颜祸水 快穿:好孕宿主美媚魅 年溺 二爷的婚宠小娇妻 寻找意义的旅行 永生 没有钱
红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...
番茄的第十本小说。我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等...
关于我有了空间戒指后,财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店,无意之中,一只修炼万年蜘蛛,在雷电交加之时,元神最弱之时,被林震南一掌手拍碎本体,蜘蛛本命元神入体,机缘巧合下,林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指,空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝,赌石,看相,看风水,修真,无一不精,一时喜从天降,富贵逼人!...