手机浏览器扫描二维码访问
第39章 挑战1200个蹲起（第2页）
一辆保时捷价值1200，洛川做蹲起就得坐1200个，做俯卧撑就得六百个，这事给专业的运动员都难，何况洛川呢。
洛川看着保时捷特效直呼挖槽。
“哈哈哈，主播，刚才说的唾沫横飞，现在看你咋完成”
“还是我宝儿姐牛逼，上来就是一辆保时捷”
“宝儿姐大气”
“主播，赶紧履行你的挑战呗”
……
对于这些弹幕，洛川直接选择无视。
此时，他心里虽然苦，但是确实如同有些弹幕说的，挑战是必须做的。
不过做之前，对于宝儿公主还是要感谢的，毕竟这么支持捧场的人可是不多的。
“感谢我宝儿姐的保时捷，既然我宝儿姐要试试咱的水分，那咱就满足我宝儿姐的好奇心，不知道我宝儿姐要我挑战，俯卧撑、仰卧起坐，还是蹲起呢”。
随着洛川的问话，直播间众人也在期待着宝儿公主的选择。
在这样的氛围下，直播间的观看人数直接突破到了一百人。
新进来的人在询问发生什么事情，老粉和管理员南山思思、张小晗也在给他们解释着。
一时间弹幕满天飞，直播间的热度一下子炒了起来。
宝儿公主可能在思考，好一会才在弹幕上发出来两个字。
“蹲起”
随着这两个字，直播间直接炸开了锅，弹幕再次乱飞了起来。
洛家，刘思艺看着洛川也露出幸灾乐祸的表情。
此时洛川也有些愁，这才是第一个礼物，就得1200个蹲起，如果做完估计站着都难，可想而知后面的挑战怎么做。
不过男子汉大丈夫，一口唾沫一个钉，怎么能反悔。
“好，咱就按照我宝儿公主的要求来，一个保时捷1200斗币，咱就给宝儿公主来上1200个蹲起”
洛川说完，直接开始做。
穿越之前，洛川当过几年保安，所以对蹲起还是非常熟悉的。
为了不让直播间过于死寂，洛川在完成挑战的时候还给大家普及着蹲起的小知识。
“直播间的家人们，蹲起是一种腿部肌肉练习，属于有氧运动，它不仅可以增强大腿肌肉的力量，还能提高心肺功能，预防心血管疾病，并有助于燃烧脂肪和减肥。”
“所以，有时间的话，大家也可以时常做一做，有助于身心健康”
“咱们下蹲前姿势要标准，就像我这样，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，双手可以放在身体两侧或者交叉放在胸前，保持身体平衡”洛川在解说的时候还做出相应的标准动作。
看到这样的洛川，直播间的观众都饶有兴趣的听着，有甚者还在自己家里试着做了起来。
洛川见弹幕满是好评，信心倍增，继续讲解了起来。
“兄弟们，在下蹲时一定要吸气，同时缓慢下蹲，确保膝盖不超过脚尖，并尽量保持背部挺直，另外，在下蹲过程中，可以稍微向前倾，以帮助保持平衡”
“而，起立时，要呼气，同时用腿部力量缓慢站起，回到初始位置。在起立过程中，要确保脊柱始终保持直立，避免使用腰部力量”
“如果大家不会做，就照着我的动作来绝对没问题，另外在做这项运动的时候一定要注意，动作规范，避免膝、膝关节等部位受伤”。
喜欢斗音：我有一个抖爸爸请大家收藏：（）斗音：我有一个抖爸爸
路明非：这面板太假了吧！ 末日：我打造无限列车 姐姐的名字 直播打卡：先天抽象圣体！ 穿成觊觎主角炮灰的我是个直男 空间：这个杀手有点甜 他在世界屋脊之巅 绽放于冬 在诡异世界攻了妖孽老板 万界商城卖萝莉，不甜不要钱 地府绝境：阿璃墨渊的破厄传奇 仙人有缺 股市金逍遥 车祸后，我魂穿小绿茶！ 被退婚后，她震惊了全星际 在大结局却穿越成终极大反派 急急急！捡个师妹回宗门！ 娇宠七零，抢来的媳妇贼香 一觉醒来，系统给我每周两千万 生灵之愿
上瘾甜妻：帝少深深爱
...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...