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根结篇第五四（第1页）

在一个风和日丽的午后，黄帝闲来无事，便找来了岐伯，打算聊聊关于五脏的那些深奥道理。黄帝开口就问：“岐伯啊，我这心里老是琢磨着五脏的那些事儿，你给我讲讲它们到底有啥奥秘吧？”

岐伯一听皇上这话，嘿嘿一笑，眼睛眯成了一条缝，说道：“皇上啊，您这问题可真是‘高端大气上档次’，不过呢，念在咱俩平日里交情不错的份上，我今天就破例给您讲讲这其中的门道吧！

您知道吗？咱们这一日一夜，身体里的气血啊，那可是忙得不亦乐乎，得跑上五十个来回，专门给五脏这些小主们送营养，这活儿咱们中医管它叫‘五十营’。就像是快递小哥，风雨无阻，准时准点，一个都不能少！

可要是哪个家伙的气血不按这个规矩来，嘿嘿，那他可就惨喽，得被咱们中医界封为‘狂生’啦！这可不是什么美誉啊，意思就是说他的身体已经乱套了，气血乱跑，跟无头苍蝇似的，您说这得多乱啊！”

黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，好奇地问：“哦？这‘五十营’还有这么多讲究？那你快给我细细道来。”

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“这‘五十营’啊，说白了就是五脏都得按时吃到饭，也就是得到气血的滋养。咱们要是把脉，数一数脉搏跳动的次数，就能知道五脏是不是都吃得饱饱的了。正常情况下呢，脉搏跳五十下，气血就得跑完五脏一圈，要是跳五十下还没跑完一圈，那就说明五脏里有的家伙没吃到饭，也就是没得到气血的滋养。”

黄帝一听，更来劲了，追问道：“那要是没吃到饭的五脏多呢？会咋样？”

岐伯嘿嘿一笑，眼睛眯成了一条缝，仿佛藏着无数的智慧与幽默，他慢悠悠地说道：“你瞧，这事儿要是搁在跑步和心跳上，那可就变得趣味横生了。要是有人跳着跳着，数到四十下，嘿，一圈儿就搞定了，那我得说，这家伙啊，至少有一个脏没赶上饭点儿，八成是忙活得忘了饥饱。

再瞅瞅那些跳三十下就绕场一周的朋友，嘿，那情况可就不太妙了，俩脏开始抗议了，估摸着它们正坐在角落里，抱着肚子，眼泪汪汪地说：‘主人啊，咱也想尝尝饭菜的滋味呢！’

到了跳二十下就跑完一圈的境地，哈哈，那可热闹了，三个脏齐刷刷地喊起了饿，它们可能在心里嘀咕：‘这日子没法过了，天天跑马拉松，饭都不给吃一口！’

要是有人牛气冲天，数到十下就嗖嗖嗖跑完一圈，嘿，那简直了，四个脏齐声哀嚎，那声音大得，估计连隔壁老王家的狗都得竖起耳朵听一听，心想：‘这哥们儿家里是开运动会呢，还是集体绝食呢？’

最绝的是，如果有人连跳十下都没能跑完一圈，哎呀妈呀，那场面可就壮观了，五脏集体罢工，齐刷刷地唱着空城计，那感觉就像是五脏开了个紧急会议，一致决定：‘今儿个，谁也别想吃上一口热乎的！’这人啊，估计得累得跟孙子似的，还得琢磨着怎么安抚这些‘饿肚子’的小祖宗们呢！”

黄帝一听，惊讶得合不拢嘴，说：“这么严重啊！那要是五脏都没饭吃了，会怎么样呢？”

岐伯叹了口气，说：“要是五脏都没饭吃，那这人可就危险了，他的寿命可就短了。这其中的道理啊，都在《终始》这本书里写着呢。所以啊，咱们得好好保护五脏，不能让它们饿着。”

黄帝点了点头，若有所思地说：“原来如此啊！那岐伯啊，你说这‘五十动而不一代’又是什么意思呢？”

岐伯笑眯眯地解释道：“你瞧，这‘五十动而不一代’啊，就像是咱们身体里的小闹钟，滴答滴答，跳五十下，气血就绕五脏跑了一圈，一切按部就班，顺顺畅畅，那可是健康的标准配置哦！

可要是咱们一搭上脉，嘿，这脉搏跟调皮的孩子似的，一会儿狂奔，一会儿慢悠，那可就得留神了！这背后啊，说不定是五脏六腑在闹意见呢——有的脏器吃得圆滚滚，撑得直哼哼；有的呢，却饿得咕咕叫，都快前胸贴后背了。这不，身体就赶忙给咱们发信号，说：‘嘿，哥们儿，快瞧瞧我这儿，出状况啦！’所以啊，咱们得学会听这身体的小话儿，及时调理，别让五脏六腑们再‘唱反调’啦！”

黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！岐伯啊，你可真是我的良师益友啊！今天这一课，我可是受益匪浅啊！”

岐伯谦虚地笑了笑，说：“哪里哪里，皇上您太客气了。我这也是实话实说，咱们中医啊，讲究的就是个平衡，五脏平衡了，身体自然就健康了。”

黄帝听了，连连点头，表示赞同。接下来，咱们就来详细聊聊这五脏的事儿吧，保证让你听得津津有味，笑到肚子疼！

首先啊，咱们得知道，五脏就是咱们身体里的五个大老板，它们分别是心、肝、脾、肺、肾。这五个大佬啊，各有各的本事，各有各的脾气，它们得互相配合，才能让咱们的身体正常运转。

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先说心吧，它可是个大忙人，得一直不停地跳动，给全身供血呢。要是心不跳了，那咱们就得跟这个世界说拜拜了。所以啊，咱们得好好保护心，别让它太累了。

再说肝吧，它可是个解毒高手，咱们身体里的毒素啊，都得靠它来清理。要是肝出了问题，那咱们就得小心了，说不定哪天就中毒了。所以啊，咱们得多吃点养肝的食物，让肝这个解毒高手能一直干下去。

接下来是脾了，它可是个营养大师，咱们吃的食物啊，都得靠它来消化吸收。要是脾出了问题，那咱们就得天天吃草了，因为啥也吸收不了。所以啊，咱们得少吃点生冷的食物，别让脾受凉了。

然后是肺了，它可是个呼吸大师，咱们得靠它来吸进氧气，呼出二氧化碳。要是肺出了问题，那咱们就得天天戴着氧气罩了。所以啊，咱们得多吃点润肺的食物，让肺能一直畅快地呼吸。

最后是肾了，它可是个精力源泉啊，咱们的身体得靠它来提供能量。要是肾出了问题，那咱们就得天天打哈欠了，因为精力不足啊。所以啊，咱们得多吃点补肾的食物，让肾能一直充满能量。

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