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番外 晄轮大会4(第1页)

与诺亚在夜晚跑来跑去,桐生战鱼已经累的没有力气了,跑到便利店买了两瓶能量饮料。一瓶递给诺亚,一瓶桐生战鱼赶紧打开喝了起来……诺亚:“我看看,机器人的故障工作交给了工程部,电算工作也不用担心了。”“现在只差检查参赛选手的状态,整理选手名单了。”桐生战鱼疑惑地问道:“检查参赛选手状态?这也是我们的工作?”诺亚:“检查每个选手状态,确保她们可以在比赛中发挥出最好的实力,这也是研讨会的工作。”“只是我和其他研讨会成员都是门外汉,所以一般都是由健身部的各位协助完成。”“话说回来这个时间点,健身部的各位应该在进行大会前的最后训练吧。”“去运动场之前,我们先去健身中心转一圈,给她们加油吧!”刚刚到健身中心,就看到堇在给千禧年的选手训练。堇:“臀部往后,膝盖和脚尖方向一致!”“好,再加两组深蹲!”听到堇的话,选手们“心死了”……“堇部长,等一下,您不是说刚刚就是最后一组了吗?”“没错,在两组前就说是最后一组了!”堇:“颈后深蹲是利用杠铃施加负荷,促进整体肌肉成长的运动……”“虽然我给各位准备的是低重量的杠铃,但你们还要反复多练习几组,这样才能将全体肌肉都刺激到位。”“为了可以在大运会上取得好成绩,希望大家坚持下去,一起挑战到最后。”选手们已经快倒下了……“反复进行这样残酷的训练……”“估计比赛还没开始就倒下了。”这时堇的闹钟响了起来。堇:“已经训练到这么晚了吗?”“那……休息一会再继续吧。”这时诺亚和桐生战鱼走了进去。诺亚笑着说道:“堇在运动上还是那么严格呀。”堇:“诺亚……还有教练?这么晚了,你们来健身中心有什么事吗?”诺亚:“为了明天的大运动会,我们正在巡视学院做最后的检查,来这是想给各位加油。”“深夜还在训练,大家真是辛苦了。”桐生战鱼也说道:“好久不见了,堇,感觉你比平时还有活力呢。”堇:“那当然,教练。”“明天就是晄轮大会开幕的日子了,更何况今年的大运动会还是千禧年主办的,即使是平时对运动不感兴趣的学员,在这一天也没法从会场选手们的演出移开目光吧!”“观众们响彻会场的呐喊,挥洒汗水,场上热烈碰撞的选手们。”“没错这是可以向千禧年学员们传播运动魅力的绝佳机会!”“总而言之,我在和其他学员一起挥发汗水呢!”说到学员,桐生战鱼疑惑地问道:“堇,你的学员呢?”堇:“不就在这吗……诶?刚刚还在这一起做深蹲的人都去哪了?”诺亚:“大概是为了明天的比赛,先回去休息了吧。虽然这个时间睡觉还早,但也很晚了。”堇:“啊?可是我们才刚刚做了简单的拉伸和深蹲,为初学者设计的循环训练,必须依次加强不同部位的肌肉,才能提高心肺功能。”“而且新的绳索器械也到了,我还想教她们其他种类的孤立式训练呢。甚至还准备了大家运动结束就可以喝的蛋白质饮料。”桐生战鱼笑着说道:“堇准备的很充分呀!”堇:“那当然,难得接到研讨会的训练委托,怎么可以马虎。”“人体是由各种变量组成的,不同部位的肌肉,成长的条件和所需的时间都不同,采用统一的训练日程,可能会产生误差。”“所以我们健身部会仔细分析每个选手的食谱和生活习惯等等,定制出最适合每个人的日程。”“正如我之前说的,这次大运动会是一次向学员传播运动魅力的机会,同时也是证明我们健身部实验成果的机会。”“所以我就更加期待这次大运动会了。”诺亚说道:“健身部的各位都这么努力,希望千禧年的学员们可以在大运会上创造佳绩。”堇泄气地说道:“嗯,很遗憾,这很难。”“毕竟参赛的大部分选手都是未经过专业训练的新手,训练时间也不够充分。不过没关系,大运会的价值在于参与,不在于胜负和成绩。”“……但这确实让我感到有些遗憾,本来我为了弥补时间的不足,制定了让肌肉高效成长的计划,但是大家都离开了……”桐生战鱼疑惑地问道“堇是不是你的计划太难了?”堇:“不可能,为了打造均衡的肌肉,我只要求每个人每天做两个小时的无氧运动。”“当然,热身用的拉伸运动和强化心肺功能运动时间不包括在内……就算这样,一天也不超过四个小时。”桐生战鱼想(我好像知道来健身部的学员为什么会逃跑了。)堇:“话说回来,难得来运动中心一次,教练也运动下吧?”听到堇的话,桐生战鱼马上说道:“我们该时间回去了,对吧诺亚?”随后桐生战鱼向诺亚投去了求助的目光,可是……诺亚笑着说道:“不没有必要那么着急,现在只要去工程部领取修好的机器人就行了。”“毕竟是我请她们帮忙,去早了感觉就像督促她们工作那样,所以太早到不好,在这休息个30分钟也没有关系。”堇:“30分钟呀……”“用来做些简单的负重刚好合适。”听到堇的话,桐生战鱼顿时整个人都不好了,问道:“那……诺亚也来一起运动吗?”诺亚笑着说道:“那当然。”看着诺亚腹黑的小表情,桐生战鱼顿时觉得不妙。诺亚:“哎呀,突然来了个紧急邮件需要处理。”“很遗憾我要先去工作了。老师就趁这段时间,和堇享受一下运动的乐趣吧。”说完诺亚就头也不回地跑了。堇:“正好我也想和教练一起用新引进的超级史密斯架,来试试胸肌和二头肌的孤立负重训练呢!”“来,老师我们开始吧……”(大家评论,催更一下求求了……):()蔚蓝档案的骑士老师

足球:我给自己加点  有系统的红三代你怕不怕?  心动7:参加恋综,你直接领证?  超甜妹控:四个哥哥的团宠千金  快穿:当恶毒女配是娇媚尤物后  史记大争之世  她岂止是京城大佬  雷鸣七式  网王:因左脚踩空而重生打网球!  创生多元宇宙无敌灵能机甲  苦情女配她脚踩剧情头顶弹幕  宜修:这个皇后爱谁谁,我不当了  我靠空间携带大量物资在古代逃荒  穿越后把奇犽当5t5代餐了  我照骄阳  穿越兽世遇最强龙夫  纳萨力克的灾厄龙王  富可敌国,你叫我姐扶弟魔?  白夜浮生录  从龙族开始的女主之路  

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