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第31章 当下此刻即是道(第1页)

南郭子綦招呼来了众人,道:“徒儿们,接下来为师将引导你们进入道中,感受道的玄妙。”

说完,南郭子綦盘腿坐在地上,“你们也像我一样坐下。”

“是!”众人应了一声后,皆像南郭子綦一样坐了下来。

南郭子綦缓缓闭上眼睛,“来,闭上你们的双目,我们准备进入道中。”

众人也跟着闭上了眼睛。

南郭子綦平静地说道:“道,不在天边,它就在眼前。道,不在未来,它就在当下。既然道就在眼前,就在当下,为什么你们却感受不到呢?因为你们的心不在当下,你们的心总是跑到过去和未来,这使得你们丧失掉了对当下此刻的觉知。你们目光总是着眼于眼前这个有限的自我,这使得你们丧失掉了对道的觉知。你们就是这样远离道的,哪怕你们与道没有距离,你们也觉察不到它了。”

“让我们静下心来,抛去心中的一切挂碍,不再管这个虚幻的自我,也不再去理会过去未来的事情,只是静静地感受道。”

“来,都按为师说的去做。”

“深深地吸气……”

“再深深地呼气……”

“再来一遍。”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“……”

“道,就在这一呼一吸中,你们能够觉察到自己的呼吸,证明你们已经处在当下此刻中了。”

“丧失掉当下此刻的人,是觉察不到自己的呼吸的。他们呼吸短浅,脑子里充斥着过去未来的事情,他们彻底地丧失掉了对当下此刻的觉知。”

“圣人的呼吸直达脚跟,常人的呼吸只到咽喉。这说明圣人的呼吸很深沉,常人的呼吸很短浅。呼吸深沉,证明心处在当下。呼吸短浅,证明心不在当下,心已经跑到过去未来去了。你们只需要观察自己的呼吸,便知道自己有没有处在当下了。”

“来,我们继续深呼吸,继续感受当下,感受道。”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“……”

“是不是感到很舒服?在当下,你们还有任何烦恼吗?”

“然而,你们一旦回到日常生活中,心又会继续离开当下此刻,继续跑到过去未来,为生活中的琐事而烦恼了。”

领主时代:我在异界解放奴隶  有兽焉:多元世界观冒险  夺回身体后,开局催眠京圈太子爷  开局:我执掌造化神器,一剑诛天  彩礼谈崩后,我转身嫁给豪门大佬  初恋女友变病娇,强制关我小黑屋  咸鱼辞职开小店  作完妖,我靠识时务为俊杰  科技纪元:星海征程  穿越成崇祯,看我力挽狂澜  综影视小说:姒妘  下庄生活  酷妹自有狗狗追,小少爷他包爱哒  让你卧底魔教,没让你带魔教灭我  古代世界的特种兵风暴  牛小阳:仙界中的黑马之旅  逍遥永恒  魂穿灾星,看我如何发家致富  乡村出租屋  寒灾荒年,他们村却连肥肉都嫌弃  

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