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第33节（第3页）

&esp;&esp;“好吧！”看到许文这么坚持，文琪只好帮许文先开始疏松筋骨，开始热身。

&esp;&esp;今天许文应该练习背部肌肉和二头肌。主要用到杠铃和固定器械。

&esp;&esp;文琪安排许文进行了六个动作，每个动作四到五组，每组十二次的强度频率开始锻炼，强度又轻到重，循序渐进。

&esp;&esp;一边锻炼，文琪一边分享今天的见闻，提到自己被提拔为主管的事。

&esp;&esp;许文是心知肚明，先是尽力做到力竭，然后听文琪倾诉着。

&esp;&esp;不知道说了多久，文琪停了下来，看着许文，有点不自信的问道，“你觉得，我能胜任吗？”

&esp;&esp;“当然，你要对自己有信心。我觉得你可以，再说了，有我罩着你，放心！”许文微微一笑，让文琪放宽心。

&esp;&esp;能用钱解决的事都不是事，其实他都不在乎这个什么主管不主管，要知道这可是刘勇为了拿下那五十万的私教课，提出的交换条件，不是自己求他，是他求着自己的。

&esp;&esp;文琪在他温言软语下眼神愈加温柔似水。

&esp;&esp;“亲爱的，谢谢你。”她犹豫了一下，咬咬嘴唇，壮着胆子凑到许文耳边轻声说。

&esp;&esp;“不用谢我，你开心最重要。”许文轻轻拍拍她的腰肢，从器械上起身。

&esp;&esp;“为了庆祝你荣升主管的位置，我觉得晚上我们可以一起吃饭庆祝一下。”许文微笑道。

&esp;&esp;兄弟

&esp;&esp;许文在健身房整整泡了三个小时，终于完成了今天的健身内容。

&esp;&esp;背部肌肉和胳膊二头肌被狂轰乱炸，现在是一片充血，也就是健身达人们追求的泵感。

&esp;&esp;文琪倒是想拦着，毕竟许文这练法也太拼命了。

&esp;&esp;怎奈何许文一意孤行，仗着系统赋予的特殊效果随便折腾。

&esp;&esp;健身完之后许文特意待体温稍稍恢复平稳之后再去洗澡，洗完之后，今天训练的部位透着一股无力感，至少是在十二点前，肌肉都是这个疲惫状态了。

&esp;&esp;许文和文琪约好晚上七点在上次龙湖畔边的那家西餐厅见面，因为初次体验各方面感觉都不错，索性还是定在这里。

&esp;&esp;离开型动健身房前，许文顺便找刘勇打了声招呼，让文琪提前离岗，女生么，总要给她留足化妆的时间。

&esp;&esp;这对刘勇来说当然是小事一桩，他很爽快的就安排文琪直接下班了。考勤这一块当然不会受到任何影响，这点小人情，他巴不得多卖几个。

&esp;&esp;坐在车里，许文先将餐厅的座位订了，现在是假期，座位比较紧俏。

&esp;&esp;许文特意订了楼顶露台的最佳位置，风景环境都是一等一的。

&esp;&esp;许文还记得上回，坐在楼顶露台，吹着晚风，赏着龙湖夜色，整个人都是心旷神怡的。

&esp;&esp;订完座，许文想起上次额外还买了两块手表，女式的，倒是可以挑其中十万块那款送给文琪当做礼物。

&esp;&esp;想到这些，许文发动了汽车，准备先回一趟家。准备把上次刷双倍返现的一些小物件挑挑拣拣一些放车里，大物件等龙湖一号装修好再搬进去也不迟。

&esp;&esp;靠近家附近的一个老楼拆除后暂时改建成了停车场，上次许文回去车就是暂时停在这里，今天也是一样。

&esp;&esp;许文把车停好之后，直接穿行在老巷小道中，往家的方向步行而去。

&esp;&esp;还没到家，他远远的就看到一个熟悉的背影，穿着运动装，正在家门口徘徊。

&esp;&esp;“哥。”许文脚步靠近，他一回头看到许文，连忙惊喜的喊出声来。

&esp;&esp;许文一瞧，是姨妈家的孩子，自己的弟弟陆鑫。

&esp;&esp;陆鑫家里条件不差，车房都有，就是性子有点直男，也没什么不良爱好，不过没有特点就是最大的缺点。

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