雷火小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十五章 锻炼（第2页）

“一个，两个，三个五十八个，五十九个，六十个！”

做完了之后，贾瑱站起身子，颇为惊讶看着自己那双满是泥土的双手，他感觉自己还有很大的余力没有用完，努努力的话应该可以一口气做一百个以上。

在获得属性异能之前，贾瑱不是没有做过俯卧撑，那时候他最多也不过10个左右，毕竟身体啥的还没有发育完全。

当时贾瑱最大值砍半，一次性做5个，然后定量，一天内做多次，达到目标后就可以了，就像他前世打螺丝的时候抽空锻炼身体一样。

做的快的话，趴在地上20秒都用不了，一天再来上它十几个、二十几个这样的二十秒。

就这样坚持一段时间（差不多一个多月时间）后，胸肌腹肌啥的就都有了。

一个八岁的孩子，胸肌腹肌啥的都有，说出去你敢信？这事儿也就云儿那丫头知道，看见了还夸他，以后定会是一个顶天立地的男子汉。

贾瑱又试了试其他锻炼的动作，诸如“蛙跳”“波比跳”“深蹲”“站立体前屈”等等，与以前相比，都有了巨大幅度的提升。

他感觉他此刻的身体素质，已经超过了前世他那锻炼了5年的身体素质了，不过又转念一想，都有异能了，那超越前世那不是很正常的事儿嘛。

想到这儿，他那略有些激动的情绪，才又渐渐平复了下来。

不过这些锻炼项目的定量目标也确实得改改了，毕竟现在的我已经不再是以前的我了，以前的那些数据对我已经起不到太大的作用了。

至于为什么还要锻炼，贾瑱还是坚信着一个颠扑不破的道理——用进废退。

锻炼身体同时也是熟悉自己身体的一个过程，如果贾瑱以后只管一味加点的话，最开始幅度小或许还看不出啥毛病来。

看随着加点的次数、幅度上升后，终究会为以后埋下隐患。

毕竟，平静到没有风浪的水域中是养不出真龙的。

“呼~~~吸~~~”贾瑱一板一眼的做着深蹲，姿势极为标准。

最初其实他也做不到现在这么标准，做的次数多了，他就会渐渐觉察出那块儿肌肉在发力。

而他又想通了他要锻炼的是哪块儿肌肉，自己因地制宜的做调整后，自然而然就慢慢的变得标准起来。

一呼一吸间，又一个动作完成了，贾瑱此时整个人身上都散发着一股股肉眼可见的白气，在这冬日的清晨里，贾瑱此刻却丝毫也感受不到凉意。

其实，刚刚开始锻炼的时候，贾瑱也是会觉得很冷，心里也是一直在打着退堂鼓。

“要不还是算了吧！，被窝里多暖和啊。”

“我能加点我还要受这罪？”

“搂着云儿的小脚丫子一起睡不香嘛？”

但平日里养成的习惯还是逼着他在那个点，自然而然地就醒了，心里纵然百般纠结，身子还是坐起身，下了地，走到院里，开始了他的晨练。

练到此时汗流浃背，浑身冒白气的时候，贾瑱已经不再纠结了，反而十分庆幸，他能起来！

锻炼带给人的快乐真的很难用言语去表达~

正当贾瑱随手拿起一条棉布，打算擦擦头上的汗水时，一个老妇的身影走到了他的面前恭敬的说道。

“二爷，咱们该去给老太太定省了，路上我会给您讲一下与这有关的一些规矩，以防您不小心冲撞了长辈。”

大明锤王  克系调查员，但我能窃取力量  绿茵传奇：中场荣耀  有风小院：从离职开始的奇异日常  战争领主：汉化龙裔  诸天之武神令  崇祯中兴  诸天之从四合院开始  我在东京当超人  神秘复苏，这是一个假的异类  美漫，我真不是祖国人！  诸天从绝世唐门开始  正经人谁谈恋爱  辛苦种田只为修仙  从化身英雄联盟开始  我在斗罗普及原神  荒漠领主：我有一座训练场  从荒诞世界开始  开局诛十族，朱棣你礼貌吗？  英雄无敌之战争之王