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第114章 114 营养师是雪纳瑞（第2页）

&esp;&esp;生活中遇到困难的时候，也请告诉自己，我是主角，这样就可以了。

&esp;&esp;吃完椰子咖喱鸡饭，小球就直犯困。

&esp;&esp;“吃完饭，站起来走走吧。”年糕猫室内场景切换成蓝色海滩，小球在沙滩上散步，一步一个脚印踏在白色的沙子里。

&esp;&esp;吃咖喱饭、散步，也是小球工作的一部分，约莫二三十分钟后就可以睡午觉了。

&esp;&esp;如果说睡午觉也是一份工作，那小球实行起来将会非常惊人。真的是一个睡着了，都在赚钱的人啊。

&esp;&esp;躺在藤椅上，毯子盖肚子以防着凉，小球就在蓝色的海洋边睡着了。

&esp;&esp;换做以前这个时间段，她应该还趴在办公室的桌上艰难地睡着吧。特别是刚吃完饭的时候，趴着睡觉对身体特别不好。

&esp;&esp;在小球快睡着的时候，仍然感觉眼前的生活就是一场梦境，当然她也希望这场梦继续做下去。

&esp;&esp;适当的午睡有助于恢复精力，对于工作和学习效率的提高都有帮助。午睡时间不宜过长，不然就会越睡越累的。

&esp;&esp;雪纳瑞趴在自己的躺椅上，看看沙滩上的贝壳。

&esp;&esp;半小时后，“起来把蓝莓汁喝了。”雪纳瑞给小球准备了蓝莓汁，“对眼睛很好的。”

&esp;&esp;小球此时有点想吃炸鸡翅膀，但是营养师雪纳瑞制定的餐谱上没有这一项。

&esp;&esp;“琪琪猫大厨也不会给你吃的。但妈妈可能会。”为了小球的健康，琪琪猫大厨和雪纳瑞营养师都会严格控制她的饮食，但妈妈就不一样了，只要小球喜欢吃的，妈妈都会给她准备。

&esp;&esp;雪纳瑞营养师也给小球妈妈准备了食谱，有效控制血压和血脂。妈妈经常会忙得顾不着吃早饭，也不爱喝水。小球提醒过很多次，但妈妈还是会不记得。

&esp;&esp;此外，雪纳瑞给妈妈准备了特制的葡萄酒，由犬星葡萄精心酿制而成，每天喝一点有益健康。

&esp;&esp;下午的时候，妈妈在看怀旧老电视，最近她都不用做家务了，年糕猫的自动家务系统很实用。

&esp;&esp;“每次想吃东西的时候，都不能乱吃，好难受哦。”已经习惯了想吃什么就可以吃的生活，小球对突如其来的的饮食控制感到很不适应，但是这么饿着，反倒比较清醒。

&esp;&esp;晚一点，小球还好喝冰糖炖梨汁，这是琪琪猫大厨准备的。

&esp;&esp;“总之今天一天的工作就是吃吃喝喝睡午觉么？”反正小球也轻松得拿到了邮票，可以好好利用今天剩下的时间了。

&esp;&esp;小球将今天接触到的食物用画入她的漫画日记。雪纳瑞安静地坐在它的身旁。哪怕她想要吃一个小蛋糕，都会被雪纳瑞严厉呵斥。

&esp;&esp;“戒掉随时都能吃食物的习惯真难受。”小球看看年糕猫。

&esp;&esp;年糕猫吐吐舌头，表示食物也没办法。

&esp;&esp;终于到了晚餐时间，小球觉得吃菠菜都无比幸福，这在她平时想吃东西就可以马上吃到的感觉是没法比的。

&esp;&esp;吃得少，才会懂得满足，所以今天的饮食习惯邮票，还能够降低人的需求，提升人的满足感。当一个人懂得满足，那他的生活品质和幸福感将会得到很大程度而提升。

&esp;&esp;小球陪着妈妈吃芹菜，雪纳瑞对自己的要求也一样很高，它坐在粉色饭盆前，仅仅吃了几口食，就停下来休息一会儿，这样可以给自己大脑反应的时间。

&esp;&esp;雪纳瑞是称职的营养师，陪着小球一起控制饮食。

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