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第9节（第3页）

&esp;&esp;这些人生来无忧无虑，有亲人的疼爱，还能光明正大的站在这里练习武术。

&esp;&esp;不像她，只能躲在角落里围观。

&esp;&esp;有时候把卫生做好后，她自己也会跟着偷偷练习一会儿。

&esp;&esp;刚开始只是好奇，到后面就是入了迷。

&esp;&esp;她长得好看成绩又好，但性格较孤僻，又因为长期兼职跟同学关系一般，所以很容易成为被欺凌的对象。

&esp;&esp;武术，不仅可以让她强身健体，还让她有能力反抗那些欺凌者。

&esp;&esp;尝到甜头后，她就一直醉心于武术练习，身形动作倒是越来越厉害。

&esp;&esp;后来末世爆发，她的武力终于有了用武之地。

&esp;&esp;再加上灵泉水的加持，她才能在末世一个月里闯荡好几个城市，收集到那么多物资。

&esp;&esp;为了表明减肥决心，苗娇娇特意选了几个练习器材放在木屋院子里。

&esp;&esp;首先长棍、沙袋、木人桩是必不可少的，这是她练习武术时常用的工具。

&esp;&esp;其次动感单车，锻炼腿部肌肉，减肚子上的肉也很必要。

&esp;&esp;选好器材，苗娇娇就开始今天的锻炼。

&esp;&esp;1、先围着木屋和灵泉跑一圈，大概花费30分钟；

&esp;&esp;2、骑动感单车30分钟，仰卧起坐3组20分钟；

&esp;&esp;3、先用长棍耍一套武术10分钟，打沙袋练习木人桩一共30分钟。

&esp;&esp;所以一次锻炼下来起码得花费2个小时。

&esp;&esp;疯狂锻炼到最后，苗娇娇全身湿透瘫软在地上，连呼吸都喘不上来。

&esp;&esp;“灵泉水！”意念一动，一杯灵泉水就出现在手中。

&esp;&esp;咕咚咕咚几大口清凉下肚，浑身的力气才慢慢恢复。

&esp;&esp;这灵泉水果然是救命水啊，她简直爱死了！

&esp;&esp;等锻炼完，肚子就急不可耐的咕叽咕叽叫起来。

&esp;&esp;晚上她就喝了一碗粥，肚子老早就饿了，但之前一直坚持锻炼也没在意。

&esp;&esp;这会一停下来，整个身体都在叫嚣着要吃东西。

&esp;&esp;用意念唤来一个苹果，苗娇娇把它幻想成超级大汉堡，大口大口的吃起来。

&esp;&esp;还别说，这“望梅止渴”的方法还挺管用。

&esp;&esp;空间里空气好而且很纯净，放在里面的水果蔬菜就算不是空间里种出来的，味道比之前好很多，吃着也舒服。

&esp;&esp;一个苹果下肚，肚子倒没那么饿了。

&esp;&esp;等有了一点精神，苗娇娇又脱了鞋称了一次体重。

&esp;&esp;好家伙，157斤！

&esp;&esp;锻炼了2个小时，只瘦了一斤。

&esp;&esp;苗娇娇不得不怀疑，这一斤估计都是她刚才流的汗水。

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