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&esp;&esp;按照公式,我的标准体重应该是185左右。
&esp;&esp;脱去大衣,上称。
&esp;&esp;两百斤(?˙ー˙?)。。。。。。
&esp;&esp;冬天的脂肪储备,几乎没减多少。嗯,其实,全脱了,还是可以减去一斤左右的~( ̄▽ ̄~)~。
&esp;&esp;现在,低头还能看到脚尖呢。
&esp;&esp;等到夏天,流点汗,还能缩一点。
&esp;&esp;就像海蜇,全是水(_)。
&esp;&esp;虽然会游泳,去海里游,还是要带漂子的。一块泡沫板,一个泳袖就行。
&esp;&esp;前年邮购了一个泳包,平时背着装东西。封了口,吹气,就能当泳圈用。挺方便的。
&esp;&esp;游泳,可以说是最有效的减肥方式了。每年夏天,体重都可以接近到190。当然,得坚持去才行。
&esp;&esp;小城的海边,能下水的日子,除去天候不好,每年也就不到两个月时间。
&esp;&esp;现在的海边,仍旧能看到冬泳的人,让人羡慕。
&esp;&esp;奈何,从小就被包的严实。现在一点也不抗冻。现在连冷水澡都不行,就不造次了(_)。
&esp;&esp;可见,“人”还是要打小磨练才行。
&esp;&esp;刚转学,到11区上小学的孩子,很惨。那里冬天上体育课,真的要穿短袖裤衩的。
&esp;&esp;连续几次下来,感冒,发烧。一年下来,居然熬过来了(???_??)?。
&esp;&esp;现在放假回来。奶奶每天唠叨“这孩子,咋不知道冷呢?”很是但心了一段。
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