雷火小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第27节（第2页）

&esp;&esp;“小主子可醒了？”

&esp;&esp;“醒了。”

&esp;&esp;芸秋这才撩起帘子走了进来，便见宋福宝坐在床头径自穿衣。

&esp;&esp;芸秋走上前，小声埋怨：“奴婢不是说，这种小事，尽管叫奴婢来做就是了。您是主子，何须亲自动手……”

&esp;&esp;“你都说是小事了，顺手而已。下次会记得的……”

&esp;&esp;芸秋一脸无奈的摇了一下头，随即为宋福宝穿好衣裳，此刻晚膳正在做。

&esp;&esp;今日吃得仍是汤水居多，小厨房里的人倒特意做了一道肉羹，鲜香口感，肉质很嫩。

&esp;&esp;不过今儿宋福宝吃了些许就饱了，比往常量还少些。

&esp;&esp;“怎么才吃这些点？夜间小主子饿了如何是好？”

&esp;&esp;“不是备着干果吗？再喝点水，不会饿着的。”她这般说道，伸了一个懒腰，也许是在汝平宫中午膳吃得多了点，她其实根本一点都不饿，为了厨房里辛苦做出来的晚膳，她多少得吃些。

&esp;&esp;随后便到院落外头，和芸秋一道，找个没人的僻静地方，借着月光开始做有氧操。

&esp;&esp;做到汗湿了一身，然后就命芸秋把带来的席子铺在地上，随后躺上头开始做十个一组的仰卧起坐，之前已经习惯了几天，便开始尝试着继续加强运动量，做一百个，做到后头，最后几个做完……基本也就歇菜了。

&esp;&esp;躺上面半天没动，等起身的时候只感觉骨头咯噔响了一下。

&esp;&esp;闪腰了。

&esp;&esp;这……

&esp;&esp;宋福宝一时无声，只扶着腰半天没别的举动。

&esp;&esp;芸秋一看她那姿势，忙着急担心的叫道：“小主子，这、这如何是好……”

&esp;&esp;“没事，你搀着我……我慢慢来。”

&esp;&esp;芸秋连忙手递了过来，宋福宝一把伸手攥住芸秋的胳膊。

&esp;&esp;芸秋见她握得用力，不由皱了一下眉头，可见是被她抓疼了，但芸秋瞧着小主子那痛苦纠结的眉头，暗想小主子一定比她更痛，便忍住不出声，慢慢柔声鼓励：“小主子……慢些来……慢些……”

&esp;&esp;她之前锻炼的狠了都没闪过腰，没想到就在身体的酸痛感几乎快要消失的时候，居然闪腰了。

&esp;&esp;宋福宝觉得自己真是悲催，大概是因为今天不走运……撞到那位汝嘉长公主？

&esp;&esp;越想越觉得是这样，看来，之后，能尽量远离那位，还是离远点好。

&esp;&esp;她从没想过要变成一个撕逼小达人，她只想安安静静的变美。

&esp;&esp;不过，变美之前，先解决这个闪腰的问题。

&esp;&esp;幅度稍微动大了，就感到腰间一阵剧痛，有种腰一软的错觉，只得用力攀附着芸秋的肩膀才能直起身来。

&esp;&esp;察觉到芸秋皱眉的表情，明白是她手攥得太紧，可没法子，她这会就和攥着一条浮木，根本无法松开。

&esp;&esp;直到伸直腰板，她才慢慢松开紧抓着芸秋胳膊的手，朝两边长大双臂，然后左右幅度很慢的扭动腰肢。

&esp;&esp;“嘿哟……嘿哟……”

&esp;&esp;芸秋在旁担忧不已，却在听到她这几声噗地没忍住笑了。

&esp;&esp;宋福宝这会儿已经好多了，起码，没觉得动两下就骨头响，刚往前踏出一步，这一个拉扯，又闪了。

&esp;&esp;“哎哟！”

&esp;&esp;这倒霉催的啊……

光芒纪（出书版）  错误的河  对照组绑定了签到系统［年代］  娓娓  这个选手罪孽深重  天咒  我在冷宫忙种田  艳祠（NPH）  朕只想要GDP  异度觉醒  撩欲（黑道1V1 SC）  首辅的反派悍妻  我的后宫性转了怎么办nph  沈琦夜墨轩  花都最强弃少  诸天礼包：从一拳超人开始  七十年代甜蜜生活  渡夏（1v1 伪骨科）  天恩  太后要逆天：将军请上榻